אפריל ב16, 2025

מדריך מקיף לחזרה בטוחה לפעילות גופנית לאחר ניתוח השתלת שיער. המאמר מכסה את תהליך ההחלמה, מתי ואיך לשוב לאימונים בהדרגה, סוגי תרגילים מומלצים, טיפים לשמירה על השתלים ועצות נוספות לתזונה נכונה ולטיפול בנשירה.