האם מותר לאכול ג'אנק פוד גם כשרוצים לשמור על הגזרה?
בעולם מלא פינוקים מפתים כמו פיצות, המבורגרים ושאר מזון מהיר, האם חובבי כושר יכולים ליהנות מפינוק מדי פעם מבלי לפגוע ביעדי הבריאות והכושר שלהם? כולנו
דף הבית » בריאות ותזונה נכונה
בעולם מלא פינוקים מפתים כמו פיצות, המבורגרים ושאר מזון מהיר, האם חובבי כושר יכולים ליהנות מפינוק מדי פעם מבלי לפגוע ביעדי הבריאות והכושר שלהם? כולנו
ההתקדמות הרפואית מציעה לנו טיפולים חדשים לכל מיני מצבים בריאותיים כל הזמן, ואחד מטיפולים אלו הוא פוטותרפיה, המשתמשת באור כדי לטפל במספר עצום של מצבים
חגיגת יום הולדת עם חברים ובני משפחה היא תמיד אירוע משמח, וזה אפילו יותר מרגש כאשר אתם והאורחים שלכם חולקים את התשוקה לשמור על כושר
תזונה נכונה ממלאת תפקיד חיוני בהשגת מבנה גוף שרירי. בין אם אתם מחפשים לבנות מסת שריר רזה או להשיל שומן עודף, תדלוק הגוף שלכם עם
בשנים האחרונות הפך עישון הקנאביס לנפוץ הרבה יותר וכיום מדובר על תופעה רווחת למדי. בדיוק בגלל זה עולות לא מעט שאלות אצל משתמשים רבים שרוצים
יושבים לאכול? אין שום ספק שפעולת האכילה היא פעולה חשובה וקריטית בחיי היומיום של כל אחד מאיתנו ונראה שהרבה מאד אנשים לוקחים אותה כמובנת מאליה.
אנשים עושים פעילות גופנית למטרות שונות: התמודדות עם מצבים רפואיים בעייתיים, חיטוב, פיתוח גוף, העלאת מסת שריר, העלאת משקל ועוד. כשמתכננים את שגרת האימונים יש
טיפול הידרותרפיה נחשב לטיפול אפקטיבי בעבור טיפול בגוף אבל לא פחות בנפש. למעשה, טיפול זה הוא טיפול המתבצע בתוך מים המחוממים מראש ל-34 מעלות, והוא
בעבור מבוגרים כמו גם בני נוער שאובחנו עם סוכרת, פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד וחשוב מאוד מהיכולת לווסת את רמות הדם כמו גם ליצור
בשנים האחרונות המודעות לגבי טיפולי הידרו תרפיה עלו באופן משמעותי, לא מעט בזכות מבוגרים שדיווחו על רמת שביעות רצון גבוהה מאוד כתוצאה מהטיפול – עד